Хочу начать качать пресс. Но слышала что для начала надо похудеть это так?
Дополнено (1). или можно и бегать и параллейно этому качать пресс. Или надо сначала скинуть кило 5-10 а потом приступить к прессу?
См. статью: Хочу начать качать пресс. Но слышала что для начала надо похудеть это так?
