Если начать бегать, втечении 2 месяцев можно ли будет похудеть на 15 кг?

Плюс если я буду не только бегать, но и приседать, пресс качать и в том числе руки качать.

См. статью: Если начать бегать, втечении 2 месяцев можно ли будет похудеть на 15 кг?