Похудение с помощью бега.

За какое время я смогу похудеть на 3 кг бегая каждое утро по 30-40 минут, исключу сладкое, только раз в неделю по чуть-чуть и хлеб тоже по чуть-чуть раз в неделю. При росте 167 вес 59
>>> Похудение с помощью бега.