Здравствуйте, мне 13, 5 лет. При моём росте 163 я имею вес 60 кг и параметры 105-80-106. Мне хотелось бы похудеть до 105-75-105. Без сладкого я жить немогу-могу сделать лишь небольшое ограничение. Мне надо похудеть быстро за 2-3 месяца. На 5 см в талии и на 5 кг. Из физических нагрузок-я качаю пресс, но это не сильно помогает, за неделю я худею где-то на 1.5 см. И много я их тоже не смогу делать, так как я очень занята, свободное утро у меня только по вторникам. Подскажите пожалуйста, как похудеть за 2-3 месяца!!! Очень надо!!!
>>> Как мне похудеть за 2 месяца без особых диет?
