Я мужчина, мой вес 86 кило(много-много), что мне сесть если по диете расписанной диетологом кушать 4 раза в день маленькими порциями, занятие спортом и так далее. И ничего лишнего. Что-то посреди дня хочется сесть низкокалорийное, но питательное)))Заранее благодарен за ответы*
>>> Что сесть если очень хочется, но я на диете?