Я считаю, что нужно подобрать сбалансированное питание у диетолога+фитнесс (стоит денег) +разгрузочные дни. Мой опыт избавления в молодости от 20 кг.
Мыж считает - не зависит от продуктов - но меньше есть обычной еды и при этом лежать на диване.
Ваше мнение?
>>> Чтобы похудеть - что нужно?
