Если я буду бегать по утрам час интервальным бегом и вечером 30 - 40 минут крутить обруч, то я подтяну тело и попу? При всем этом соблюдая диету конечно же, если да, то подскажите за сколько. Мой рост 176 см, вес где то 70-71 кг.
Заранее спасибо
>>> Если я буду бегать по утрам час интервальным бегом и вечером 30 - 40 минут крутить обруч?
