Если я буду питаться
Утром: Жирный творог со сметаной и сахаром(200-400гр)
Обед(перед тренировкой):Жирный творог со сметаной и сахаром(200-400гр)
После тренировки: Творожную массу(250-300гр)
Ужин:Что мама приготовит. Супы, второе.
Это хорошо для организма, или я так не наберу массу?
Дополнено (1). То есть это плохая диета?
Спортивное питание. - 1
