Какие ваши отзывы о монодиете?

Хочу пару кг сбросить, спортом много занимаюсь, мучного, жирного, сладкого не ем (на пп)… И все никак…
Гречневая диета большого результата не дала, хотя раньше много на ней сбросила.

Какие ваши отзывы о монодиете?