И снова здравствуйте: хочу выслушать Ваши мнения по поводу диет. Какая будет оптимальная

На недельку с целью скинуть кг и почиститься. Давайте! Делитесь опытом.

И снова здравствуйте: хочу выслушать Ваши мнения по поводу диет. Какая будет оптимальная