Если каждый день с утра заниматься на велотринажере час и терять примерно 200 ккал, кушать как обычно… Но после 6 не есть..и пить по 2 л воды..я смогу похудеть??? И за месяц насколько можно так похудеть??? Рост 157 вес 60… Нужно убрать кг 8
Похудение - 32
