Кто-нибудь пробовал похудеть на пшённой каше?

Не для себя спрашиваю. Но Знакомая говорила она сбросила за месяц 15-20 килограмм на ней. Ела только её и зеленый чай пила. Правда так эффективна, вам тоже помогала?

Кто-нибудь пробовал похудеть на пшённой каше?