Эффективно ли убрать жир с живота качая пресс, не прибегая к похудению и аэробным нагрузкам?
Дополнено (1). 50 кг качая чисто пресс, я сомневаюсь
Дополнено (2). худеть и садится на диеты не хочу, так как набераю мышечную массу вот и ищу выход
Эффективно ли убрать жир с живота качая пресс, не прибегая к похудению и аэробным нагрузкам?
