Мой вес 55кг при росте 158. Хотела бы сбросить 10 кг. Порекомендуйте диеты. Желательно-личный опыт.
Дополнено (1). Сейчас мне 27. Год назад весила 48. Пугает тенденция.
Ем - по сути - не много. Работаю много - работа сидячая.
На спортзал времени не остаётся(
Дополнено (2). Спрашиваю не сколько сбросить, а как. Читайте вопрос внимательнее и советуйте по существу!
Мой вес 55кг при росте 158. Хотела бы сбросить 10 кг. Порекомендуйте диеты. Желательно-личный опыт.
