Как можно с помощью упражнений быстро похудеть (ляжки, ягодицы, бедра, живот и так далее.)? - 1

Подскажите пожалуста как можно с помощью упражнений быстро похудеть ( ляжки, ягодицы, бедра, живот и так далее.)?

Как можно с помощью упражнений быстро похудеть (ляжки, ягодицы, бедра, живот и так далее.)? - 1