И как потом выходить из этой диету? Понятно что какое то время я потом посижу на правильном питание чтоб килограммы не вернулись. Но чтоб питание было без молока и апельсинов
Подскажите у меня рост 160 вес 51 нужно как можно быстрее сбросить 6 кг, но без голодовок)
