Не надо писать, что без физ. Упражнений не похудеешь (физ. Упражнениями занимаюсь) нужна диета эффективная.
Остряков и острячек просьба не беспокоить.
Спасибо заранее Всем кто ответил и кто дал дельный совет))
Девушки, подскажите наиболее эффективную диету, которая помогла именно Вам. Сколько сидели? И сколько кг ушло?
