С ноября 2011 года я решила сесть на особый режим питания: 1 раз в день я могу съесть все что угодно(разумеется в умеренных количествах) а все остальное время наполняю желудок легкой низкокалорийной пищей, желательно овощами или фруктами и таким образом создаю иллюзию сытости. То есть главный принцип -всячески избегать чувство голода. Сейчас же, с февраля месяца я начала заниматься физкультурой, чтобы еще больше похудеть и еще немного скинуть килограмм, но питаюсь уже немного плотнее чтобы хватило на физ-нагрузку. Таким образом я сбросил�! � 10 кг, мой вес 65 кг при росте 170 см. И хочу еще хотя бы 2 кг. Сбросить, но почему уже более месяца мой вес никак и ничем не снижается? Чем это можно объяснить? И как все таки продолжить свое похудение?
Вопрос такой, кто разбирается в диете и снижении веса