Хочу очень похудеть, решила есть по 1000 калорий в день)
1000 калорий это сколько?
Тоесть помогите мне распределить еду на целый день не превышая 1000
заранее огромное спасибо:*
Дополнено (1). Какую еду нужно есть чтобы при этом оставаться сытой и не превышать 1000 калорий?
Как похудеть? - 132
