Во время праздников успел набрать 7 кг.
Сейчас при росте 180 см. вес 98 кг.
Каким образом можно похудеть или подсушиться? Что именно нужно делать? Желательно хотя бы попробовать расписать.
Физические нагрузки переношу нормально.
Праздники взяли своё. Смотрите внутри.
