Во время праздников успел набрать 7 кг.
Сейчас при росте 180 см. вес 98 кг.
Каким образом можно похудеть или подсушиться? Что именно нужно делать?
Физические нагрузки переношу нормально. Сидячий образ жизни только малость меняет ситуацию.
Хотелось бы прилично сбросить, ребята. Настроен решительно.
Как сбросить лишний вес? Нужна помощь.
