Плюсы и минусы Диеты

Плюсы и минусы Диеты
Дополнено (1). Раскажите все Плюсы и минусы диеты при которй неделю пьеш только кифир
на сколько похудееш итд.
или посоветуйте чтонибуть стоящее
за 4 месяца нужно скинуть 20-25 кг
Плюсы и минусы Диеты