Если я не буду есть после 18:00, танцевать по 1 часу в день, качать пресс по 50-60 раз и конечно меньше есть сладкого и мучного? (от жирного полностью не могу отказаться)
Дополнено (1). Я вешу 60 кг при росте 157
Подскажите смогу ли я похудеть? К лету на 10-12 кг?
