И так,попрошу не карать меня за то,что я такой толстяк.В свои 13 лет,при росте 167 см я вешу 64 кг. D: Паника,паникой,а надо что то делать. Перед поездкой в Египет весила 62 кг и продолжала сбрасывать,но на отдыхе прилично разожралась. Всякие заумные диеты мне вряд ли помогут,мне только 13 лет -__-
Одна просьба,посоветуйте что нибудь.Планирую всеми усилиями похудеть до 50 кг,не важно за какой срок,явно не за месяц. Может "не жрать после 6",или же "пить больше воды,меньше есть" помогут.Ну хоть что нибудь эффективное,лишь бы помогло.Очень на вас надеюсь,и не надо писать "о господи,ты такая жиробаска" да,я знаю.поэтому и прошу помощи.Стыдоба.Позор мне.
Очень расчитываю на вас,может кто нибудь поделится дельным советом,ведь многие боролись с лишним весом и успешно.Спасибо за внимание,надеюсь меня тут поймут.
Дополнено (1). об уроках я и так думаю,не надо писать об этом
Даешь похудению! Срочно нужна ваша помощь
