очень интересно узнать. в какой промежуток делать упражнения. если например диете, где нужно кушать каждые 3 часа. Нормально будет если покушать. через час позаниматься и еще через час по диете нужно кушать.Как это совместить правельно?
Как совместить диету и упражнения?
