Рост 158, вес 61 кг, 14 лет, не могу похудеть

Мне вот-вот 14 лет исполнится, буквально через 4 дня. Мой рост-158 см, а вес-61 кг! Все лето пытался похудеть, порой скрываюсь, говоря, что последний раз ем вредную еду. Что делать, как с этим бороться? Набираю вес довольно быстро, за лето набрал около 4 кг. Ждать пока произойдет скачок роста? Помогите!
Дополнено (1). Срываюсь*

Читать далее: Рост 158, вес 61 кг, 14 лет, не могу похудеть

У каждого человека смысл жизни .Какой смысл у девушки? Любит фитнес, диеты, магазины, визаж, уход за собой, моду, стиль

У каждого человека смысл жизни .Какой смысл у девушки? Любит фитнес, диеты, магазины, визаж, уход за собой, моду, стиль

Читать далее: https://dietami.ru/faq/у-каждого-человека-смысл-жизни-какой-смысл-у-девушки.html

Хочу похудеть, но не получается - 1

Здравствуйте, товарищи! Я 185/70
хочу похудеть до 60 но не могу ибо вес стоит на месте.
Пью фиточай без сахара, пью янтарную кислоту и питаюсь по калориям.
Какие диеты посоветуете?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/хочу-похудеть-но-не-получается-1.html

Как избавиться от лишнего веса? Я вешу 82 кг. П17. Что рекомендуете для похудения, ну или куда ходить?

Как избавиться от лишнего веса? Я вешу 82 кг. П17. Что рекомендуете для похудения, ну или куда ходить?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-избавиться-от-лишнего-веса-я-вешу-82-кг-п17-что.html

Хочу сделать продольную резекцию желудка (уменьшение), чтобы похудеть. Что вы об этой затее думаете?

Вес уже 4 года больше 120 кг при росте 172 см, я устала и не верю в себя. Все диеты мимо, я с них срываюсь.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/хочу-сделать-продольную-резекцию-желудка-уменьшение.html

Можно поесть одну - две печеньки с шоколадом при диете?

Знаю, очень глупо звучит но я шоколад уже 1,5 месяца не ем, очень хочется. Хочу спросить, на фигуру это как-то повлияет? Сейчас 6 вечера

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-поесть-одну-две-печеньки-с-шоколадом-при-диете.html

Можно ли солить гречку курицу овощи и так далее? Я на диете

Можно ли солить гречку курицу овощи и так далее? Я на диете

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-солить-гречку-курицу-овощи-и-так-далее-я-на.html

Возможно ли похудеть за месяц-полтора на 15-20 кг?

У меня такая ситуация после родов набрала много лишних килограмм, весила 79 и либо прибавлялся всегда, либо такой и оставался, потом когда ребенку исполнилось 2 года я очень быстро за месяц похудела, вес около 60 кг стал, реально ли такое? Или это какие-то проблемы со здоровьем?
Спортом не занималась, на диетах ни сидела, кушала все как и всегда

Читать далее: https://dietami.ru/faq/возможно-ли-похудеть-за-месяц-полтора-на-15-20-кг.html

Завтрак овсянка с яблоками, обед гречка, паренная с ночи, и рыба, ужин овощной салат. Это голодная диета или нормальная?

Завтрак овсянка с яблоками, обед гречка, паренная с ночи, и рыба, ужин овощной салат. Это голодная диета или нормальная?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/завтрак-овсянка-с-яблоками-обед-гречка-паренная-с-ночи.html

От таблеток можно реально похудеть?

От таблеток можно реально похудеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/от-таблеток-можно-реально-похудеть.html

Нужно ли похудеть немного в ляшках?

В спортивной секции занимаюсь уже 9 лет, может это мышцы?


Читать далее: https://dietami.ru/faq/нужно-ли-похудеть-немного-в-ляшках.html

Кто держал гречневую диету с кефиром? Какие результаты?

Кто держал гречневую диету с кефиром? Какие результаты?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/кто-держал-гречневую-диету-с-кефиром-какие-результаты.html

Вчера села на диету кефирную, ничего не ела, только кефир, почему вчера вечером и и сегодня утром столько много кала вышло

Вчера села на диету кефирную, ничего не ела, только кефир, почему вчера вечером и и сегодня утром столько много кала вышло

Читать далее: https://dietami.ru/faq/вчера-села-на-диету-кефирную-ничего-не-ела-только-кефир.html

Копченая рыба 180 калорий на 100 грамм откладывается в жир? Ее нельзя при похудении?

Копченая рыба 180 калорий на 100 грамм откладывается в жир? Ее нельзя при похудении?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/копченая-рыба-180-калорий-на-100-грамм-откладывается-в.html

Каким спортом начинать заниматься, и что вообще делать/есть чтобы похудеть?

Всем привет, мне 17 лет, решил начать худеть. Не знаю с чего начать, сейчас просто не ем ничего жаренное/мучное/сладкое/жирное, и дома каждый день делаю стандартные упражнения типа Приседания/Отжимания/Пресс/И просто разминка, купил велосипед, каждый день проезжаю по 20 км, так делаю примерно месяц, особого результата нет. Мне 17 лет, рост 178, вес 117кг, жира очень много, живот большой, ноги толстые, короче жир везде. Посоветуйте что-нибудь как сбросить вес, только бесплатно, чтобы не надо было никуда записываться, ездить хрен знает куда и так далее Прошусь отнестить к проблеме серьезно.
Дополнено (1). Раньше гулял всегда, вес был меньше, около 110 кг, потом в апреле перестал гулять. Сидел дома, лежал на диване, жрал всякую отраву типа пицц и KFC. И вот результат, пожирнел еще сильнее.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/каким-спортом-начинать-заниматься-и-что-вообще-делать.html