Можно ли начать похудение с " разгрузочных " дней?

Можно ли начать похудение с того, что первые несколько дней кушать только гречку и арбуз?
то есть завтрак-гречка без соли и масла, а потом весь день только арбуз
продолжить уже нормально-правильное питание, кардио нагрузки вечером, зарядка и пробежка утром
п. С. Почему именно арбуз?
не надеюсь на то, что уйдет жир, а лишняя вода возможно)

Читать далее: Можно ли начать похудение с " разгрузочных " дней?

Сколько раз человеку нужно есть в день, некоторые диетологи говорят - не менее 5 раз в день.

Как думаете, сколько раз человеку нужно есть в день, некоторые диетологи говорят - не менее 5 раз в день.
Дополнено (1). А вот Поль Брегг, к примеру, советует есть, только когда чувствуешь голод
Дополнено (2). Так же и духовные люди выступают против. Говорят, Один раз в день ест Бог, два - человек, три- скот, четыре - бес, а пять только мать его есть

Читать далее: Сколько раз человеку нужно есть в день, некоторые диетологи говорят - не менее 5 раз в день.

Почему нельзя есть сало на диете?

Почему нельзя есть сало на диете? =)

Читать далее: Почему нельзя есть сало на диете?

Можно ли похудеть если есть одну дыню? И есть ли такие диеты?

Можно ли похудеть если есть одну дыню? И есть ли такие диеты?

Читать далее: Можно ли похудеть если есть одну дыню? И есть ли такие диеты?

Кто знает быстрые и эффективные способы похудения без диет, пп и всяких упражнений?

Кто знает быстрые и эффективные способы похудения без диет, пп и всяких упражнений?

Читать далее: Кто знает быстрые и эффективные способы похудения без диет, пп и всяких упражнений?

Хэлп, до свадьбы 17 дней, надо похудеть на 3-5кг. Как? Как худели вы?

9мес назад сделал предложение, села на прав. Пит. Похудела на 18кг. Чисто на правильном питании. Рост 160 вес 60. Но тут совсем мало времени осталось, надо побыстрее еще скинуть 3-5кг. Визуально не толстая, но есть лишний вес. Как худели вы или ваши знакомые? Спорт к сожалению не возможен.

Читать далее: Хэлп, до свадьбы 17 дней, надо похудеть на 3-5кг. Как? Как худели вы?

Стоит ли покупать новый гардероб, если похудела и еще собираешься? Как правильно его обновлять?

Добрый вечер. Я за последние полгода скинула 10 килограммов и подтянула рельеф. Очень довольна, но, ясное дело, с меня половина гардероба просто сваливается, вторая - висит мешком. Что делать?
Полностью покупать новый я остерегаюсь: вдруг зимой продолжу худеть (помимо тренировок, я просто перестала кусочничать, что было моим бичом, конфета с булком и сладким чаем - легко!). Да и денег немного. И еще проблема - сезонность. Весенний я только подправила под новую фигуру, как пришло лето, и у меня опять одни "мешки"
К тому же, я убрала главное - торчащий живот. И фасоны все сидят совсем по другому. То, что раньше маскировало, теперь полнит.

Читать далее: Стоит ли покупать новый гардероб, если похудела и еще собираешься? Как правильно его обновлять?

Кому удавалось похудеть на калориях? За сколько времени, и на сколько вам удалось похудеть?

Кому удавалось похудеть на калориях? За сколько времени, и на сколько вам удалось похудеть?

Читать далее: Кому удавалось похудеть на калориях? За сколько времени, и на сколько вам удалось похудеть?

Вы бы сели на диету ради любимого человека?

Вы бы сели на диету ради любимого человека?

Читать далее: Вы бы сели на диету ради любимого человека?

Я худая, у меня нету бедер и талии, что мне делать?

Давайте все без секретов. Мне 14, рост 150, вес 34… Бедер нету вообще и из-за этого нету и талии. Стразу скажу, пмс еще не было. Мама говорит талия и бедра еще будут… Но вы понимаете что я худая, бедрам не из чего будет становиться шире и талии меньше, она и так маленькая. Я ем шоколадки, мороженки каждый день, но не поправляюсь вообще. А про грудь я молчу… Ее вообще нет… У меня в классе у девочек уже по 1-2 размеру, а у меня даже 1 нет… Вообщем дела все в талии и бедрах, что вы можете мне посоветовать? Пожалуйста, помогите мне

Читать далее: Я худая, у меня нету бедер и талии, что мне делать?

Что будут жрать хохлы когда печенюшки закончатся, подохнут ведь с голоду без жрачки?

Что будут жрать хохлы когда печенюшки закончатся, подохнут ведь с голоду без жрачки?

Читать далее: Что будут жрать хохлы когда печенюшки закончатся, подохнут ведь с голоду без жрачки?

Мы с подругой собрались похудеть, но не знаем на какую диету

Подскажите какая диета безопасная и эффективная. Заранее спасибо.

Читать далее: Мы с подругой собрались похудеть, но не знаем на какую диету

Растяжки во время похудения

Начала недавно худеть, вроде килограмммы быстро не уходят, по 400-500г в день
Начала на коленях замечать растяжки, на одной и на второй ноге, растяжки появляются резко
Я не могу не худеть, но и оставаться со своим весом тоже
Что делать? Можно как-то приостановить их появление?
P.s.14 лет

Читать далее: Растяжки во время похудения

Какую нужно соблюдать диету при гепатите С?

Какие продукты можно есть при гепатите С, а какие нельзя? Алкоголь и сигареты исключаются полностью или можно, как говорят, "баловаться"? У моего знакомого обнаружили гепатит С, а он курит.

Читать далее: Какую нужно соблюдать диету при гепатите С?

Почему лишние продукты питания из Европы не отправляют голодным людям Африки?

Леаге различать молоко по улицам чем отдать попить детям из Африки?

Читать далее: Почему лишние продукты питания из Европы не отправляют голодным людям Африки?