Чем можно заменить кардио? Как же тогда похудеть?

Не могу долго бегать, прыгать, быстро ходить. 1 ужасная одышка(не курю) 2 заламывает бок в жкт так, что разогнутся никак. Хочу скинуть несколько кг и подтянуть тело, кардио просто необходимо, но как мне с ним быть? Чем может заменить?
Дополнено (1). девушка вопрос читать умеете? Я хочу заменить НЕ ПОТОМУ ЧТО ХОЧУ, а ПОТОМУ ЧТО НЕ МОГУ!
Дополнено (2). у меня где нибудь написано, что я хочу ЧТО ПО ЛЕГЧЕ?) по моему нет) вопрос в том, что можно делать другого, кроме бега и ходьбы.

См. статью: Чем можно заменить кардио? Как же тогда похудеть?

Можно ли похудеть, если питаться исключительно жидкой пищей: кефир, йогурт?

Можно ли похудеть, если питаться исключительно жидкой пищей: кефир, йогурт?)

См. статью: Можно ли похудеть, если питаться исключительно жидкой пищей: кефир, йогурт?

Как похудеть в животе за 6 дней

Как похудеть в животе за 6 дней

См. статью: Как похудеть в животе за 6 дней

Подскажите правда ли действует диск 25 кадр для похудения?

Уважаемые подскажите правда ли действует диск 25 кадр для похудения???

См. статью: Подскажите правда ли действует диск 25 кадр для похудения?

Кто со мной завтра на диету?

Кто со мной завтра на диету?
Дополнено (1). Уговорили. С понедельника.

См. статью: Кто со мной завтра на диету?

Как правильно похудеть на 10 кг в 47 лет

Как правильно похудеть на 10 кг в 47 лет

См. статью: Как правильно похудеть на 10 кг в 47 лет

Как составить правильное питание для похудения, бегаю каждый день по 8-10 км

Как составить правильное питание для похудения, бегаю каждый день по 8-10 км

См. статью: Как составить правильное питание для похудения, бегаю каждый день по 8-10 км

На каких кашах эффективнее похудеть можно?

.

См. статью: На каких кашах эффективнее похудеть можно?

Какие продукты нужно исключить из своего питания, чтобы похудеть?

Какие продукты нужно исключить из своего питания, чтобы похудеть? .

См. статью: Какие продукты нужно исключить из своего питания, чтобы похудеть?

Йогурт для похудения

Доброго времени суток!
Во многих диетах прописывается на завтрак йогурт, но не уточняется, какой. Вот и я не знаю, какой йогурт можно есть? Простой, без фруктов и т. П? Есть ли какие-то названия таких йогуртов?
Дополнено (1). Большое спасибо!

См. статью: Йогурт для похудения

Гречневая диета помогает? - 2

Везде пишут, типа 7-14 кг за 2 недели. А реально, она кому-нибудь помогла? Не видела почти отзывов, а попробовать хочется. Есть ли те, кому она действительно помогла сбросить кг 10 за две недели?

См. статью: Гречневая диета помогает? - 2

У каждой женщины в шкафу висит вещь на случай вдруг я похудею, а у вас есть?

У меня точно есть, смотрю, жалко выбрасывать, а ВДРУГ?

См. статью: У каждой женщины в шкафу висит вещь на случай вдруг я похудею, а у вас есть?

Можно ли похудеть, если пить каждое утро мёд, лимон и воду+ рекицен-рд?

Подскажите! Можно ли похудеть, если пить каждое утро мёд, лимон и воду+ рекицен-рд?

См. статью: Можно ли похудеть, если пить каждое утро мёд, лимон и воду+ рекицен-рд?

Можно ли похудеть на овсянке? - 2

Можно ли похудеть на овсянке?

См. статью: Можно ли похудеть на овсянке? - 2

Толстеют ли от творожной массы с изюмом или можно ее употреблять сидя на диете?

Толстеют ли от творожной массы с изюмом или можно ее употреблять сидя на диете?

См. статью: Толстеют ли от творожной массы с изюмом или можно ее употреблять сидя на диете?