Посоветуйте хорошую эффективную диету? - 1

Посоветуйте хорошую эффективную диету?

Читать далее: Посоветуйте хорошую эффективную диету? - 1

Что выбрать для похудения?

Мой рост 177, вес 69. Нужно похудеть до 63 за 2-4 месяца. Хожу в зал, но тут встает вопрос. Либо есть 5 раз в день, для настройки обмена веществ, либо 4 раза в день. При этом во всех случаях рацион стандартный. Завтрак - овсянка, омлет, банан. Обед гречка с куриной грудкой, полдник аналогично. Ужин 200 грамм творога. Метод проб и ошибок не подходит. Прошу подсказать

Читать далее: Что выбрать для похудения?

Как убрать живот? Пресс есть, но и жирок тоже. Что посоветуете? Может какой массаж, диета?

Как убрать живот? Пресс есть, но и жирок тоже. Что посоветуете? Может какой массаж, диета?

Читать далее: Как убрать живот? Пресс есть, но и жирок тоже. Что посоветуете? Может какой массаж, диета?

Если приседать по 30 раз каждый день то можно похудеть в ногах?

Если приседать по 30 раз каждый день то можно похудеть в ногах?

Читать далее: Если приседать по 30 раз каждый день то можно похудеть в ногах?

Как похудеть в руках и ногах пожалуйста помогите мне 13 лет

Как похудеть в руках и ногах пожалуйста помогите мне 13 лет!

Читать далее: Как похудеть в руках и ногах пожалуйста помогите мне 13 лет

Можно при диете есть пельмени?

Прописали диету, стол номер 5.Посмотрел в нете, кто чего пишетВ одной то можно это нельзя, а другой все наоборот

Читать далее: Можно при диете есть пельмени?

Если она похудеет, она будет хоть чуть-чуть красивой? Знаю что тупой вопрос, сложная ситуация

Здравствуйте, знаком с девушкой, и у неё нет парня из-за лишнего веса, но она очень хочет парня, я хочу её поднапряч что бы она питалась нормально, следила за собой больше. Она если похудеет то станет красивее? Она в жизни милаха, общается хорошо, кушать умеет готовить, но современные пацаны не хотят брать её.


Читать далее: Если она похудеет, она будет хоть чуть-чуть красивой? Знаю что тупой вопрос, сложная ситуация

Я девушка, рост 171, вес 61, хочу сесть на диету. Посоветуйте на какую?

Помогите. Я девушка, рост 171, вес 61, хочу сесть на диету. Посоветуйте на какую?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/я-девушка-рост-171-вес-61-хочу-сесть-на-диету.html

Почему вес на питьевой диете не уходит

Сначала сидела одну неделю на разных чаях, йогуртах (иногда), кофе и воде, потом сорвалась и 4 дня вызывала рвоту, примерно через пару дней после прекращения 'двух пальцев' села снова. Уже как 6 дней сижу на чаях, кофе, и воде с лимоном (обычная вода тоже)
и вес стоит уже несколько дней
Рост 161, вес 54
Дополнено (1). Спорт ежедневно включается по 1-2 часов

Читать далее: https://dietami.ru/faq/почему-вес-на-питьевой-диете-не-уходит.html

Как похудеть на 10 кг за месяц? - 7

Всем привет. Скиньте пожалуйста какие-то упражнения, либо-же советы, ну и всё в этом роде. Так как я конечно-же не профессиональная спортсменка, а начинающая, поэтому упражнения попрошу не сложные.
Заранее всем спасибо.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-на-10-кг-за-месяц-1.html

Какая диета наиболее эфективная питьевая или шоколадная? Мне срочно нужен ответ на этот вопрос

Какая диета наиболее эфективная питьевая или шоколадная? Мне срочно нужен ответ на этот вопрос

Читать далее: https://dietami.ru/faq/какая-диета-наиболее-эфективная-питьевая-или-шоколадная.html

Реально ли похудеть на 15 кг и за какое время

Реально ли похудеть на 15 кг без строгих диет и спорта, за исключением дома прес, приседание планка, отжимание

Читать далее: https://dietami.ru/faq/реально-ли-похудеть-на-15-кг-и-за-какое-время.html

Девчонки! Скоро 8 Марта! Ну что, худеем. Или остаемся красивыми?

Девчонки! Скоро 8 Марта! Ну что, худеем… Или остаемся красивыми?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/девчонки-скоро-8-марта-ну-что-худеем-или-остаемся.html

Диета для больных с желудком (гастрит)

Доброго времени суток! Вопрос к врачам и к людям которые сталкивались с данной проблемой/заболеванием или их знакомые…
Обнаружили у меня начинающийся гастрит - язвы нет, а диету врач не прописал. Просто сказал меньше жирного и красного кушать. А желудок в последнее время всё сильнее и сильнее начинает давать "дрозда"…
Прошу только у знающих людей/специалистов, если таковы здесь присутствуют, совета по диете и правильности питания. Также есть проблемы с набором веса: при росте 182/62 считаю себя худым. Хотя когда в армии служил весил 78 и чувствовал себя куда лучше чем сейчас.
Буду Вам благодарен за совет и помощь. С уважением.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/диета-для-больных-с-желудком-гастрит.html

Если на диете строгой выпить алкоголь, шампанское. Что будет?

Если на диете строгой выпить алкоголь, шампанское… Что будет?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-на-диете-строгой-выпить-алкоголь-шампанское-что.html