На сколько кг можно похудеть если пить месяц только кефир?

У кого была такая диета, скажите какие результаты? Я знаю, что это очень жесткая диета, но вот сижу уже 3 день, у меня все хорошо, выдерживаю. Но вот интересен результат. На сколько я смогу так похудеть за месяц, при этом я занимаюсь 3 раза в день в фитнес центре.
Подскажите пожалуйста?

Читать далее: На сколько кг можно похудеть если пить месяц только кефир?

Почему городские бомжи не вымирают от голода?

Почему городские бомжи не вымирают от голода? На помойках ведб нет такого количества еды чтобы они смогли выжить такими стаями. Как они не умирают? Или их новых постоянно завозят?

Читать далее: Почему городские бомжи не вымирают от голода?

Шок. Россия вошла в 5 стран по ожирению среди подростков, это так в стране голодают да при Путине?

Шок. Россия вошла в 5 стран по ожирению среди подростков, это так в стране голодают да при Путине?

Читать далее: Шок. Россия вошла в 5 стран по ожирению среди подростков, это так в стране голодают да при Путине?

Похудеть ЗА лето Поможет ли мой план?

На фото меню)

Еще ежедневные тренировки.
Из них:
1. Упражнения (разминка, потом силовые, растяжка)
2. Походы на природу, в город и так далее, тоесть ежедневные длительные прогулки)
3. Зарядка по утрам
4. Больше активности в общем, тоесть замена лифта лестницей (6 этаж), легкие пробежки, больше домашних дел и др. Мелкая активность.

Поможет ли такой план за оставшиеся 2 месяца лета похудеть на 10 кг?
Заранее спасибо за ответы:)
//otvet.imgsmail.ru/download/223193575_3622a3d71e43acfd5c5f479661a5234e_120x120.jpg
Дополнено (1). Рост 173, вес 55-60, точно не знаю)
Хочу похудеть именно внешне, а не в кг.
Проблемные зоны: ляжки, коленки, низ живота, талия, попа.

Читать далее: Похудеть ЗА лето Поможет ли мой план?

Пью льняное масло для похудения Как вы считаете, оно помогает? Кто-нибудь может пробовал?

Пью льняное масло для похудения Как вы считаете, оно помогает? Кто-нибудь может пробовал?
Дополнено (1). КАКИЕ ВЫ ВСЕ АГРЕССИВНЫЕ… "ЖРУТ СВИНЬИ ".

Читать далее: Пью льняное масло для похудения Как вы считаете, оно помогает? Кто-нибудь может пробовал?

Почему не получается?

Я взвесилась сегодня утром и поняла что я не только не похудела, но и прибавила 1 кг. Должна была уже скинуть 1 кг, то есть вместо 67кг должна весить уже 66, а взвесилась и увидела что 68!
Я ем так и считаю что за неделю при таком рационе можно скинуть 1 кг: я завтракаю, обедаю, ужинаю, не ем после 18.00. После шести вечера только кефир, немного фруктов (в основном персики, сливы). При этом не ем мучное, сладкое, не пью газировку, не ем макароны. Ем овощи, фрукты, каши, крупы, нежирное мясо, йогурт.
При таком рационе можно же похудеть? Раньше я так худела и все получалось.
Может я просто принимаю Эутирокс, и противозачаточные таблетки?
Дополнено (1). Плюс я ем небольшими порциями

Читать далее: Почему не получается?

Влюбленный мужчина… Худеет? Или, наоборот, вес набирает?

Влюбленный мужчина… Худеет? Или, наоборот, вес набирает?

Читать далее: Влюбленный мужчина… Худеет? Или, наоборот, вес набирает?

Как исправить RunDLL ошибку кроме переустановки Windows? Windows7, SP1, х64. Прошу помочь…

Читать далее: Как исправить RunDLL ошибку кроме переустановки Windows? Windows7, SP1, х64. Прошу помочь…

Вес не уходит с едой, даже если ем оочень мало. Голодание единственный выход?

Вес не уходит с едой, даже если ем оочень мало. Голодание единственный выход?

Читать далее: Вес не уходит с едой, даже если ем оочень мало. Голодание единственный выход?

Как быстро похудеть килограмм на 10?

Как быстро похудеть килограмм на 10?
Дополнено (1). Я занимаюсь спортом, нарастают мышцы, естественно прибавляется вес. Ограничиться в еде совсем не могу, мама не разрешает. Давайте без ваших "смешных" шуточек, это серьезно

Читать далее: Как быстро похудеть килограмм на 10?

Поделитесь своим проверенным способом!

Мне 16, вешу 78 при росте 171. Надоели бока, живот и толстые ляшки ( Пробовала несколько диет- результат всего -2 кг за месяц! +Бегала по утрам. Есть ли более эффективные диеты? А какие помогли вам? За ранее спасибо!

Читать далее: Поделитесь своим проверенным способом!

Голодного накормить проще простого, он всему будет рад?

Голодного накормить проще простого, он всему будет рад?

Читать далее: Голодного накормить проще простого, он всему будет рад?

Дайте совет как сбросить за неделю 5 киллограм, на работе такие критерии, а у меня перевес… Помогите

Лишний вес, помогите сбросить очень быстро надо.

Читать далее: Дайте совет как сбросить за неделю 5 киллограм, на работе такие критерии, а у меня перевес… Помогите

Подскажите хорошую диету. - 1

Приветствую! Буду краток - мне 18 лет. При росте в 183 см, вешу 95 кг. Хотелось бы за пару - тройку месяцев скинуть 10 - 17 килограммов. Но есть одно НО, я не ем и не пью ничего молочного, поэтому диеты в которых предполагается питьё молока или кефира (ну и других молочных продуктов) совершенно мне не подходят. Прошу Вас, посоветуйте пожалуйста действенную диету. Заранее спасибо.

P.S: Люди с комментариями - "Жри меньше" и так далее - пожалуйста идите лесом.
P.S.S: Также я не ем сухофрукты.
P.S.S.S: Я очень на Вас надеюсь. Заранее всем Вам спасибо, за адекватные ответы!

Читать далее: Подскажите хорошую диету. - 1

Помогите похудеть за неделю на 5-6 кг?

Помогите пожалуйста похудеть на 5-6 кг за недел, ну даже за две недели. Мой вес сейчас 55 кг, рост 170 см. Только не надо говорить, что у меня нормальный вес, просто помогите тот кто худел. Я читала про кефир и гречу. Но не знаю, как на этом похудеть. Подскажите пожалуйста, как похудеть, именно 5 и больше кг?
Спасибо друзья)

Читать далее: Помогите похудеть за неделю на 5-6 кг?