Что нужно делать в зале чтобы худеть?

Мне 15 лет, вешу 64-65 кг, есть жирок, хожу месяц на кикбокс, потею, но хочу ускорить эффект. Занимаюсь дома на велотренажёре и скамье для пресса, подскажите стоит ли ходить в зал и чередовать кикбокс и тренажёрный зал. Очень хочу крассивое тело

Читать далее: Что нужно делать в зале чтобы худеть?

Что делать, если пропали месячные после похудения. Как восстановить цикл?

Что делать, если пропали месячные после похудения. Как восстановить цикл?

Читать далее: Что делать, если пропали месячные после похудения. Как восстановить цикл?

Что надо сделать что бы "СЫТЫЙ голодного уразумел"?

Что надо сделать что бы "СЫТЫЙ голодного уразумел"?

Читать далее: Что надо сделать что бы "СЫТЫЙ голодного уразумел"?

МНЕ КАЖЕТСЯ ЭТО НЕ НОРМАЛЬНО

Сори, капс лок не выключила)
так вот, моя проблема в том, что я марю себя голодом, но готовясь к этому.
то есть я ем, ем нормально, а топом резко уменьшаю порции, чуть ли не один бульон в день
и я понимаю, что надо есть, что голод плохо, но тело не дает, мозг как буд-то "да поголодай, зачем кушать, ты же жирная"
но это не правильно
надо ли к психологу обратиться или можно справиться

Читать далее: МНЕ КАЖЕТСЯ ЭТО НЕ НОРМАЛЬНО

Хочу похудеть на 20 кг, буду голодать и на воде. Сейчас рост 168 а вес 68 кг. Кто со мной?

Хочу похудеть на 20 кг, буду голодать и на воде. Сейчас рост 168 а вес 68 кг. Кто со мной?

Читать далее: Хочу похудеть на 20 кг, буду голодать и на воде. Сейчас рост 168 а вес 68 кг. Кто со мной?

За какое время можно с 85 кг похудеть до 60?

За какое время можно с 85 кг похудеть до 60?

Читать далее: За какое время можно с 85 кг похудеть до 60?

Что можно с собой в школу брать кушать, что бы утоляло голод и было полезное?

У меня 8 уроков, это до 16:00. Я не кушаю в столовой, так как собираю маме на подарок. Что можно брать в школу для того что бы утомить голод и оно было на пользу желудку?
Дополнено (1). Спасибо всем.

Читать далее: Что можно с собой в школу брать кушать, что бы утоляло голод и было полезное?

Как мне сбросить вес на 3 кг?

Я занимаюсь спортом по 2 часа в день, самбо! Скоро на соревнования! 3 кг лишних! Осталось 10 дней!

Читать далее: Как мне сбросить вес на 3 кг?

Пища - влияет ли она на мышление человека? Не голод, а разные виды пищи.

Пища - влияет ли она на мышление человека? Не голод, а разные виды пищи.

Читать далее: Пища - влияет ли она на мышление человека? Не голод, а разные виды пищи.

Собака не хочет есть суп весь день голодная, жует ленточку прикидывается "бедненькой" что делать?

Как приучить есть суп как у всех людей а не одну курицу! Вкусный суп с мяском, не ест выделывается!

Читать далее: Собака не хочет есть суп весь день голодная, жует ленточку прикидывается "бедненькой" что делать?

В программе "Я худею" на НТВ, худеют за месяц на 10-12 кг. КАК?

В программе "Я худею" на НТВ, худеют за месяц на 10-12 кг. КАК?

Читать далее: В программе "Я худею" на НТВ, худеют за месяц на 10-12 кг. КАК?

Сестра хочет сесть на винную диету

Известно, что некоторые артисты балета из Большого театра, когда им нужно быстро сбросить лишние килограммы перед началом концертного сезона, садятся на винную диету: выпивают небольшое количество кагора и заедают свежими фруктами или кусочком сыра.
На сколько это вредно и есть ли ограничения в возрасте? Медики подскажите:)

Читать далее: Сестра хочет сесть на винную диету

Из какой горной породы производят цемент

Из какой горной породы производят цемент


Читать далее: Из какой горной породы производят цемент

Как вегетарианцы справляются с чувством голода?

Как вегетарианцы справляются с чувством голода?

Читать далее: Как вегетарианцы справляются с чувством голода?

Чем полезен апельсиновый сок?

Чем полезен апельсиновый сок?

Читать далее: Чем полезен апельсиновый сок?