понедельник, 12 января 2015 г.

Сколько можно скинуть если голодать 2 недели + Спорт?

Мне 12 очень хочу похудеть! На сколько килограмм можно похудеть?
Дополнено (1). Вешу 54 кг и рост 1, 5

Читать далее: Сколько можно скинуть если голодать 2 недели + Спорт?

Посоветуйте эффективные упражнения для быстрого сжигания жира, похудения.

С детства была полненькой. Недавно решила измениться. Исключила из своего рациона жареное, жирное, мучное и тому подобное Кг потихоньку уходят, но мне хочется держать тело в тонусе и быстрее худеть. Надеюсь на вашу помощь. Заренее спасибо.
Упражнения буду делать дома, так как на зал пока нет денег)
Дополнено (1). Готова заниматься хоть 2 часа в день, главное - видеть отличные результаты.

Читать далее: Посоветуйте эффективные упражнения для быстрого сжигания жира, похудения.

четверг, 8 января 2015 г.

Кто на какой диете сидит? И есть у кого результаты?

Девушки кто на какой диете сидит? И есть у кого результаты?

Читать далее: Кто на какой диете сидит? И есть у кого результаты?

Кто пробовал "гречневую диету"?

До этого сидела на белковой диете-все что потеряла вернулось с лихвой! Есть у кого опыт "гречневой диеты"? Поделитесь пожалуйста о том, как долго по времени и с какими усилиями вы прошли через нее. Ну и соответственно, какими были результаты.

Читать далее: Кто пробовал "гречневую диету"?

среда, 7 января 2015 г.

На сколько похудеешь если один день нечего не есть?

Короче я достаточно худая, но хочу до 40 кг дойти. Вешу 45, рост 160.
Дело в том что я хочу полностью один день заниматься физкультурой нечего не есть, а только пить воду. Как думаете на сколько тогда похудеть возможно?

Читать далее: На сколько похудеешь если один день нечего не есть?

Как похудеть не могу некак живот и бедра не нравятся помогите дайте диету упражнения

Как похудеть не могу некак живот и бедра не нравятся помогите дайте диету упражнения

Читать далее: Как похудеть не могу некак живот и бедра не нравятся помогите дайте диету упражнения