Сидела 1 неделю на диете, но сегодня сорвалась, больше не могу. Если я не буду сидеть на диете, но каждый день по 2 часа делать физ. Упражнения, получится ли похудеть и насколько? Или без диеты целлюлит не сойдет? Кто пробовал так, напишите отзыв.
Читать далее: Физ. Упражнения или диета?
пятница, 9 мая 2014 г.
Меня зовут Иван и мне кажется у меня невроз. Лечите господа, иначе умрет еще один хороший человек.
Я ученик 10 класса, и поэтому как вы можете полагать, мне не больше 17 лет. Почему я предположил, что у меня невроз (я думаю это не депрессия, а именно невроз) :
- у меня очень часто мерзнут и потеют ладони и стопы (но с этим я смирился давно, и это не относится к психическим расстройствам)
- у меня часто непроизвольно дергаются ноги, иногда меня передергивает ( как будто что-то вкалывается в тело мельчайшей иглой, и тут же высовывается обратно)
- я очень часто не осиливаюсь говорить и одновременно смотреть людям в глаза ( это ужасно - я не в состоянии формулировать мысли в таких случаях )
- я стал боятся разговаривать с девушками и с людьми старше меня, причем страх просто зашкаливает.
- у меня появились фобии связанные с ответом у доски, и с места. Я боюсь задавать вопросы при всех. Даже когда еду в маршрутке, не кричу с сиденья: "остановите у магазина", а подхожу к водителю и прошу его об этом.
- я слишком незаурядно подхожу к вопросу своей внешности, ненормально боюсь неправильных невербальных движений.
- меня стали очень волновать проблемы этического и нравственного порядка ( до такой степени, что я уже перешел на уровень глубокого философствования )
- стало раздражать бесконечный поток мыслей о плохих надвигающихся обстоятельствах (безосновательно: кажется что, эти люди готовы "сцапать" меня за любой "неправильный" ответ)
Однако, при всех этих ужасных внешних признаках я стараюсь бороться, и даже не просто бороться а избегать таких ситуаций, при которых мне приходиться испытывать такие отвратительные эмоции. Я постоянно развиваюсь.
Обычно я прихожу со школы в ужаснейшем состоянии, с чувством полного ничтожества, сажусь за книги/фильмы и к вечеру вуаля - я счастлив.
Но что меня очень поражает, так это то, что я ненавижу свой класс и свою школу в целом. И скорее всего это причина тех расстройств.
Хотя стоит заметить, что я не мизантроп; я честен и справедлив, не принимаю позерство, и отвергаю лицемерие. Я не умею врать и обманывать, и сам вижу всякого, кто хочет сделать это со мной. Я влюбляюсь в умы и предлагаю свою любовь им. И самое главное - я люблю свободу.
У меня есть ДРУЗЬЯ, но их мало, очень. И я вижу некоторых еще оставшихся в этом прекрасном мире, которым бы я хотел подарить свою дружбу, но не решаюсь подойти к ним и спросить " как дела? "
И боюсь, если весь этот конформизм все будет расти, то в скором времени я не смогу даже буду взглянуть в глаза своим родителям.
И это пугает меня, ведь мне только 16 лет.
Читать далее: Меня зовут Иван и мне кажется у меня невроз. Лечите господа, иначе умрет еще один хороший человек.
- у меня очень часто мерзнут и потеют ладони и стопы (но с этим я смирился давно, и это не относится к психическим расстройствам)
- у меня часто непроизвольно дергаются ноги, иногда меня передергивает ( как будто что-то вкалывается в тело мельчайшей иглой, и тут же высовывается обратно)
- я очень часто не осиливаюсь говорить и одновременно смотреть людям в глаза ( это ужасно - я не в состоянии формулировать мысли в таких случаях )
- я стал боятся разговаривать с девушками и с людьми старше меня, причем страх просто зашкаливает.
- у меня появились фобии связанные с ответом у доски, и с места. Я боюсь задавать вопросы при всех. Даже когда еду в маршрутке, не кричу с сиденья: "остановите у магазина", а подхожу к водителю и прошу его об этом.
- я слишком незаурядно подхожу к вопросу своей внешности, ненормально боюсь неправильных невербальных движений.
- меня стали очень волновать проблемы этического и нравственного порядка ( до такой степени, что я уже перешел на уровень глубокого философствования )
- стало раздражать бесконечный поток мыслей о плохих надвигающихся обстоятельствах (безосновательно: кажется что, эти люди готовы "сцапать" меня за любой "неправильный" ответ)
Однако, при всех этих ужасных внешних признаках я стараюсь бороться, и даже не просто бороться а избегать таких ситуаций, при которых мне приходиться испытывать такие отвратительные эмоции. Я постоянно развиваюсь.
Обычно я прихожу со школы в ужаснейшем состоянии, с чувством полного ничтожества, сажусь за книги/фильмы и к вечеру вуаля - я счастлив.
Но что меня очень поражает, так это то, что я ненавижу свой класс и свою школу в целом. И скорее всего это причина тех расстройств.
Хотя стоит заметить, что я не мизантроп; я честен и справедлив, не принимаю позерство, и отвергаю лицемерие. Я не умею врать и обманывать, и сам вижу всякого, кто хочет сделать это со мной. Я влюбляюсь в умы и предлагаю свою любовь им. И самое главное - я люблю свободу.
У меня есть ДРУЗЬЯ, но их мало, очень. И я вижу некоторых еще оставшихся в этом прекрасном мире, которым бы я хотел подарить свою дружбу, но не решаюсь подойти к ним и спросить " как дела? "
И боюсь, если весь этот конформизм все будет расти, то в скором времени я не смогу даже буду взглянуть в глаза своим родителям.
И это пугает меня, ведь мне только 16 лет.
Читать далее: Меня зовут Иван и мне кажется у меня невроз. Лечите господа, иначе умрет еще один хороший человек.
Ну що зі мною не так?
Хочу бігати зранку, є мотивація, бажання, але коли зранку дзвонить будильник, то я його або просто не чую, або не можу відкрити очі, що мені робити? Лягаю я в 10-10:30 вечора, а будильник наводжу на 6:00-6:30
Читать далее: Ну що зі мною не так?
Читать далее: Ну що зі мною не так?
Кто-нибудь пил чай для похудения? Какой? И какой результат?
Кто-нибудь пил чай для похудения? Какой? И какой результат?
Дополнено (1). ну это дополнение к тренировкам
Читать далее: Кто-нибудь пил чай для похудения? Какой? И какой результат?
Дополнено (1). ну это дополнение к тренировкам
Читать далее: Кто-нибудь пил чай для похудения? Какой? И какой результат?
Как убрать живот после кесарева!
Девочки помогите! После кесарева прошло 2 месяца, бандаж я всего поносила пару недель и сняла, на шов очень давило, наверное просто неправильно носила, живот страшный, висит ужасно, мы на ГВ, вес после родов скинулся -12 кг и остановился! Как скинуть дальше? Как убрать этот уродский живот? Помогите, пожалуйста! Стараюсь кушать правильно, а вес стоит на месте все равно
Читать далее: Как убрать живот после кесарева!
Читать далее: Как убрать живот после кесарева!
четверг, 8 мая 2014 г.
Есть ли вероятность похудеть, если кататься на велосипеде?
Есть ли вероятность похудеть, если кататься на велосипеде?
Читать далее: Есть ли вероятность похудеть, если кататься на велосипеде?
Читать далее: Есть ли вероятность похудеть, если кататься на велосипеде?
Помогите похудеть! 12 Лет а вешу…
Я очень хочу похудеть! Мне 12, вешу 56 для меня это очень много, к тому же прыщей у меня по всему телу достаточно, у меня 2 подбородок, складки на животе как у жирной лысой кошки! Бока как у бульдозера, не красивая плоская квадратная попа, хочу похудеть, помогите чем сможете, пожалуйста!
Читать далее: Помогите похудеть! 12 Лет а вешу…
Читать далее: Помогите похудеть! 12 Лет а вешу…
Есть ли какие-нибудь лёгкие способы похудеть?
Я слышала о домашнем обёртывании, правда ли это, и есть ли какие-нибудь другие способы кроме диет!
Читать далее: Есть ли какие-нибудь лёгкие способы похудеть?
Читать далее: Есть ли какие-нибудь лёгкие способы похудеть?
Какой из известных способов похудеть Вам наиболее полезен?
Какой из известных способов похудеть Вам наиболее полезен?
Читать далее: Какой из известных способов похудеть Вам наиболее полезен?
Читать далее: Какой из известных способов похудеть Вам наиболее полезен?
Как вы относитесь к лечению голоданием? Практиковали его?
Как вы относитесь к лечению голоданием? Практиковали его?
Читать далее: Как вы относитесь к лечению голоданием? Практиковали его?
Читать далее: Как вы относитесь к лечению голоданием? Практиковали его?
Похудею ли я при таком раскладе?
Если питаться правильно и по малу, но раз в неделю позволять себе утром мороженое или шоко, но каждый день утром делать зарядку и бегать на беговой около часа, Похудею? В день 800 ккал употребляю
Читать далее: Похудею ли я при таком раскладе?
Читать далее: Похудею ли я при таком раскладе?
Вы когда-нибудь пробовали голодание на воде?
Я решила попробовать голодание сроком 7 дней. У меня вопрос к тем кто уже пробовал, сколько примерно можно сбросить веса.
Только не нужно говорить что это опасно и так далее я это знаю - не тратьте время.
Читать далее: Вы когда-нибудь пробовали голодание на воде?
Только не нужно говорить что это опасно и так далее я это знаю - не тратьте время.
Читать далее: Вы когда-нибудь пробовали голодание на воде?
Раньше ела все подряд, любила шоколад. Решила похудеть. Начала есть
Раньше ела все подряд, любила шоколад. Решила похудеть. Начала есть
Дополнено (1). Раньше ела все подряд, любила шоколад. Решила похудеть. Начала есть поболешь белковой пищи, поменьше жирной. Углеводы получала из овсянки или гречки, так как это сложные углеводы. За месяц похудела, но сейчас почему то совсем нет настроения, уже две недели. Это от недостатка углеводов что ли? Я же ем овсянку, или этого мало и надо именно шоколад?
Дополнено (2). или это чисто психологическки потомучто отказываю себе в любимой еде?
Читать далее: Раньше ела все подряд, любила шоколад. Решила похудеть. Начала есть
Дополнено (1). Раньше ела все подряд, любила шоколад. Решила похудеть. Начала есть поболешь белковой пищи, поменьше жирной. Углеводы получала из овсянки или гречки, так как это сложные углеводы. За месяц похудела, но сейчас почему то совсем нет настроения, уже две недели. Это от недостатка углеводов что ли? Я же ем овсянку, или этого мало и надо именно шоколад?
Дополнено (2). или это чисто психологическки потомучто отказываю себе в любимой еде?
Читать далее: Раньше ела все подряд, любила шоколад. Решила похудеть. Начала есть
Подписаться на:
Сообщения (Atom)