Раньше ела все подряд, любила шоколад. Решила похудеть. Начала есть
Дополнено (1). Раньше ела все подряд, любила шоколад. Решила похудеть. Начала есть поболешь белковой пищи, поменьше жирной. Углеводы получала из овсянки или гречки, так как это сложные углеводы. За месяц похудела, но сейчас почему то совсем нет настроения, уже две недели. Это от недостатка углеводов что ли? Я же ем овсянку, или этого мало и надо именно шоколад?
Дополнено (2). или это чисто психологическки потомучто отказываю себе в любимой еде?
Читать далее: Раньше ела все подряд, любила шоколад. Решила похудеть. Начала есть
