Подскажите нужную диету с физическими упражнениями.

Избыточным весом не страдаю, а животик свисает. В кофточке с джинсами нормально, а как оденешь платье, жирок подмышками, живот тоже выделяется. Скоро лето и я прекрасно знаю, что у меня целлюлит на попе. Облом… Мне 11. Вроде не подросток ещё, поэтому хочется знать точно, какая диета с упражнениями подойдёт. А как самое главное получить плоский животик? Какие упражнения эффективны? Помогите пожалуйста! Заранее спасибо!

Читать далее: Подскажите нужную диету с физическими упражнениями.

А дети груднички тоже должны пост соблюдать?

А дети груднички тоже должны пост соблюдать?

Читать далее: А дети груднички тоже должны пост соблюдать?

Как похудеть на максимальное кол килограмм? Есть какие то средства? Кто-нибудь пробовал?

Как похудеть на максимальное кол килограмм? Есть какие то средства? Кто-нибудь пробовал?

Читать далее: Как похудеть на максимальное кол килограмм? Есть какие то средства? Кто-нибудь пробовал?

Не могу взять себя в руки

После родов поправилась на 16 килограмм. И уже три года не могу похудеть. Максимум получается похудеть на 5-6 килограмм и потом все назад возразается, так как Я срываюсь с диеты.

Читать далее: Не могу взять себя в руки

А если не соблюдать пост в эти дни а поститься так в любое другое время по желанию?

А если не соблюдать пост в эти дни а поститься так в любое другое время по желанию?

Читать далее: А если не соблюдать пост в эти дни а поститься так в любое другое время по желанию?

Похудение и блендер:D.

Ну в общем, интересненько отличаются ли чем-то блюда взбитые, от обычных. Может кто пробовал какие-диеты, или знает варианты завтраков/ужинов. Расскажите вообще что знаете о связи похудения и приготовления блюд с помощью бледера.

п. С. В нужной категории меня проигнорилии

Читать далее: Похудение и блендер:D.

Я собрался на велосипеде в Крым, а вы что думаете?

Я собрался на велосипеде в Крым, а вы что думаете?
Дополнено (1). сижу прокладываю маршрут
Дополнено (2). из Москвы в Крым

Читать далее: Я собрался на велосипеде в Крым, а вы что думаете?

А апельсины вообще можно есть когда худеешь? Они ж сладкие Но такие вкусные

А апельсины вообще можно есть когда худеешь? Они ж сладкие Но такие вкусные.

Читать далее: А апельсины вообще можно есть когда худеешь? Они ж сладкие Но такие вкусные

Экзема на голове. Посоветуйте. Замучалась!

Мокнущая экзама на голове. Потом белая пленка по всей голове. Зуд, шелушение. Фридерм деготь не помогает уже. Нитроджина тоже не совсем устранияет. Мучаюсь давно.

Читать далее: Экзема на голове. Посоветуйте. Замучалась!

А с чем вы чаще всего едите БЛИНЫ?

А с чем вы чаще всего едите БЛИНЫ?

Читать далее: А с чем вы чаще всего едите БЛИНЫ?

Как похудеть на 10 кг до лета? Посоветуйте диету

Рост 165 вес 59.7 за лето ужасно по толстела, на теле растяжки везде красные, жирок набрала. Хотя я спрашивала врачей они мне говорили что это норм вес для такого роста
Посоветуйте конкретную диету с описание

Читать далее: Как похудеть на 10 кг до лета? Посоветуйте диету

Много съела сегодня?

Дала слабину: съела 2 апельсина вместо одного. Незапланированных 3 кусочка свинины (размером как для гуляша, маленьких) , тарелку салата овощного без масла и соли, а вечером не удержалась и еще немного вареной курицы (грудки) кости объела. Все для похудения сегодня день потерян?

Читать далее: Много съела сегодня?

Как за неделю похудеть в груди?(в пояснении объясню почему так хочу).

Я низким ростом 150 мне 13 и я имею грудь 1 размера! А это очень большая для моего роста и возраста!
я хочу иметь детское тело то есть быть плоской лет до 15! Я считаю грудь в 13 НЕ нужна! А так тем более 1 размера!

Хочу за неделю хотя бы 1 кг груди потерять! А как это сделать подскажите?
Дополнено (1). Я толстенькая вообще я вешу 50, а хочу 35-40!

Читать далее: Как за неделю похудеть в груди?(в пояснении объясню почему так хочу).

Человеку толстому похудеть на 20 кг это миф?

На самом деле уйдет 4-5 и все? Или же это возможно если каждый день делать упражнения, но на диете не сидеть (срываюсь)

Читать далее: Человеку толстому похудеть на 20 кг это миф?

Можно ли похудеть за неделю, при этом не естьсладкое?

Можно ли похудеть за неделю, при этом не естьсладкое?

Читать далее: Можно ли похудеть за неделю, при этом не естьсладкое?