Подскажите хорошую диету, чтоб согнать жир с живота и сохранить мышцы

Подскажите хорошую диету, чтоб согнать жир с живота и сохранить мышцы

Подскажите хорошую диету, чтоб согнать жир с живота и сохранить мышцы

(ФОТО ВНУТРИ) Вот такой вопрос я весил 100 кг сейчас 82, похудел за год и паралельно качался, видно ли что я качаюсь или...

Практически нет?

(ФОТО ВНУТРИ) Вот такой вопрос я весил 100 кг сейчас 82, похудел за год и паралельно качался, видно ли что я качаюсь или...

Коороче

Помогите, мне нужно похудеть) а вот решила начать с сегодня)) я буду ораничиваться в еде+физ нагрузки небольшие каждый день, нет еде после 6, пить много воды и так всё время -теперь я посстарапюсь, чтобы это было моим образом жизни. Как думаете на сколько до лета похудею? Да, и ещё, сосиски и хлеб и сыр-это калорийная еда? Можо это есть на диете?

Коороче

Мужчины, а вы знаете какой эффект производите на женщин своей внешностью?) ++

Вот вы, например, готовитесь к лету, как мы ?))) обертывания всякие, массажики, диета ???)))
Дополнено (1). С днем Валентина! Любви !!!

Мужчины, а вы знаете какой эффект производите на женщин своей внешностью?) ++

Девушки, а кто-нибудь пил таблетки для похудения? Какие и какой эффект?

Девушки, а кто-нибудь пил таблетки для похудения? Какие и какой эффект?
Дополнено (1). Вывод: если без спорта эффекта нет, то зачем садить бедную печень? Всем спасибо!

Девушки, а кто-нибудь пил таблетки для похудения? Какие и какой эффект?

Как быстро похудеть? За пару недель.

Как быстро похудеть? За пару недель.

Как быстро похудеть? За пару недель.

Мужская грудь.

Я парень, мне 16 лет. Вчера случайно наткнулся на болезнь "Гинекомастия". У меня лет с 11, на сколько помню была большая грудь и вообще был толстый и как было в мед. Карточке 3я стадия ожирения. Вчера чисто случайно на это наткнулся и увидел фото людей, такое же как и у меня. Дело в том, что когда мне было 11 и я был толстый - я не мог это терпеть, но это объяснялось все таки жиром в общей степени, а теперь я похудел на 20кг, занимаюсь бодибилдингом (без различных препаратов) и процент жира/мышц в теле 19/51%. Но сиськи есть.. Сверху начинается грудная мышц! а уже подкаченная, доходит до соска, а вокруг соска жир и грудь висит. Это не красиво и мне не нравиться.

Сегодня был у эндокринолога, она сказала "У тебя все нормально и радуйся жизни. Такая конституция тела". Не попал на прием к 2ум другим. Так вот, скажи, может кто знает, она права или нет? Можно от этого как-то избавиться без пластического хирурга? В интернете читал, что какие-то препараты принимают, но не влияют ли они на потенцию и так далее. Я детей хочу и что бы всегда было на пол двенадцатого. Заранее спасибо.

Мужская грудь.

Кошка отказывается жрать, заболела по ходу

Уехал в сибирь на 2.5 недели вернулся, вроде норм, но похудела, заметил миска полная, на ногах стоит с трудом
похоже на гастрит. Порода сиамская-персидская(колорпаинт)
сиптомы - похудела оч сильно вес меньше килограмма, раньше 1.5-2 весила, ей лет 8 паспорт где то валяется с родословной, ходила пить самостоятельное в 1е 3 дня как я приехал, сейчас уже сам окунаю морду в поилку, лежит в 1 месте еле шефелится, но признаки жизни еще подает.
Еще характерный запах из пасти. Как раньше, только раза в 2-3 сильнее.
Что можно сделать самому? Не доверяю я ветеринарам уже 1 кошку добили уколами своими живодеры.
Дополнено (1). вместо того как судить мою манеру базара, сказали бы по сути. К врачу то на диагностику завтра отвезу, но лучше бы сейчас предпринять какие - либо действия чтобы до утра дожила.
Дополнено (2). Спасибо тем кто ответил по существу и что делать дальше. Рано утром отвезу к врачу и куплю необходимые лекарства. Надеюсь что поможет.

Кошка отказывается жрать, заболела по ходу

Как заставить себя похудеть - 3

Никакой силы воли терплю целый день, а потом под вечер усталая нервозная поедаю холодильник белый свет не мил как не есть если сосет под вечер и голова кружиться радости в жизни нет!!! А когда наешься гложешь себя(((9помогите

Как заставить себя похудеть - 3

Как похудеть за неделю на 5 кг кушая и не причинив при этом здоровью вред.

Как похудеть за неделю на 5 кг кушая и не причинив при этом здоровью вред.

Как похудеть за неделю на 5 кг кушая и не причинив при этом здоровью вред.

Какой должен быть стимул чтобы похудеть?

Какой должен быть стимул чтобы похудеть?

Какой должен быть стимул чтобы похудеть?

А почему столько толстый, а также целлюлитных и с животами людей, ведь интернет кишит чудо диетами от Малышевой, Гудзеев

Куча дисков с эффектом 25 кадра для стройности Или всем нравиться быть толстячками???

А почему столько толстый, а также целлюлитных и с животами людей, ведь интернет кишит чудо диетами от Малышевой, Гудзеев

А вы пробовали сидеть на морковной диете? +

А вы пробовали сидеть на морковной диете? +

Как похудеть, если целый день за компьютером?

Пол лета провел на пляжах, все было ок. Теперь опять превратился в хомяка.

Как похудеть, если целый день за компьютером?

Как похудеть в бедрах, и ноги? ..мне прям надо! (хочу чтоб они стройные стройные были. (

Как похудеть в бедрах, и ноги… Мне прям надо!!( хочу чтоб они стройные стройные были..(

Как похудеть в бедрах, и ноги? ..мне прям надо! (хочу чтоб они стройные стройные были. (