Дорогие дамы! Все обычно худеют до нового года а я вот решила начать с 7 января ( что бы было проще считать с понедельника) .Буду сидеть на диете Анорексичек ( такое название )Перерыв между диетой буду делать 3 дня ( употребляя обычную не жирную пищу маленькими порциями) вот сама диета. Кто са мной? И сидел ли кто на такой диеты и ваши результаты. Мой рост 168 вес 75 моя цель это 60 кг (-15) до марта.
1 день - зеленый чай;
2 день - 4 стакана кефира;
3 день - 1 бутылка минералки;
4 день - 1 яблоко;
5 день - 4 стакана молока;
6 день - зеленый чай;
7 день - 4 стакана молока;
8 день - 2 яблока;
9 день - литр кефира;
10 день - 2 огурца;
11 день - зеленый чай;
12 день - литр молока;
13 день - 3 яблока;
14 день - минеральная вода.
Читать далее: https://dietami.ru/faq/начинаю-скоро-худеть.html
