Здравствуйте, у меня такая проблема. В последнее время начала подмечать что весь мой вес уходит в ляжки, так то я худенькая и вроде как миниатюрная (37кг, 157 рост.) Желательно без спорта, так как накачать мышечную массу я совсем совсем не хочу.
Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-в-ляжках-6.html
