Анаэробная зона и зона для похудения. Что лучше?

Стоит на тренажере где пульс "анаэробная зона, "зона для похудения". Что лучше? Разве в анаэробной зоне не худеешь?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/анаэробная-зона-и-зона-для-похудения-что-лучше.html