пятница, 26 октября 2018 г.

Можно ли похудеть только с кардио? Без силовых нагрузок

Питаюсь правильно. Быстро хожу по дорожке по часу в день (около 6км). Смогу ли я так похудеть? Без качания мышц. Какие минусы и плюсы?

Читать далее: Можно ли похудеть только с кардио? Без силовых нагрузок