Ходьба для похудения - 1

Появился лишний вес, врач посоветовал больше ходить, говорит для сердца полезно и лишний вес уйдёт, кто-нибудь худел с помощью ходьбы, какой эффект, сколько нужно в день проходить?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/ходьба-для-похудения-1.html