Мне 15 рост 170см, вес 67. Для начала хочется хотябы 60 на весах увидеть, ну и другой вид будет. В идеале 55. Хожу на фитнес 2-3р в неделю. Бывает частенько сладкое ем, не конфеты и серьёзное что-то. Но срываюсь все же. От чего посоветуете отказаться и в скором времени будет виден результат?
Читать далее: Как похудеть за месяц на 10 кг? - 4
