Как очень толстому парню заставить себя похудеть?

3 степень ожирения, заплыл жиром в край, так что уже ходить быстро не могу.
Пытался гулять - сразу садился отдышаться. Забросил через пару дней.
В бассейн не хожу - стесняюсь.

Читать далее: Как очень толстому парню заставить себя похудеть?