К примеру, между завтраком и обедом проходит около 6-7 часов, этот промежуток после того как завтрак переварится лучше чем-то заполнить, или это отчасти может считаться периодическим голоданием с его положительными сторонами, или все же лучше действовать по принципу дробного питания?
Читать далее: https://dietami.ru/faq/полезно-ли-временное-голодание-между-приемами-пищи.html
