Собралась худеть с завтрашнего дня. Похудеть желательно на 4-5 кг за 2 недели… Нашла не очень жесткую японскую диету. Автор описывает, как быстро можно избавиться от лишних кг, соблюдая её. Но потом прочитала отзывы… Немного расстроилась и испугалась, так как многие пишут что на 4-ый день чуть ли в обморок не падают. А может лучше правильно питаться, по 900-1000 ккал в день, довольно много двигаться и через не могу заставить себя делать зарядку? Но я не уверена, что смогу скинуть столько за 2 недели. Что же лучше выбрать? Срочно нужно
Читать далее: Японская диета или же правильное питание?
