Я 3 дня худел вот так: Утром каша, потом пью воду до 15:00.В 15:00 я ел суп, дальше пил воду до 18:00 и съедал яблоко. МОжно ли считать это голоданием? Потому что я вчера закончил эту диету, и начал наедаться. Наберу ли я дополнительные килограммы оттого, что хотел похудеть? Мне 13 лет и мой рост и вес примерно 168 см и 68 кг. У меня много мышечной массы, да и сам я не выгляжу на 68(мне так все говорят). Стоит ли мне вообще худеть? Если да, то какая схема будет лучше всего?
Читать далее: Я 3 дня худел (посмотрите ниже, умоляю, места себе не нахожу)
