Я худой итд, рост 170-171 вес 52-54 кг. Но есть живот, ляшки хоть и худые но на них висит или жир или кожа, хз что это ибо ноги у меня слабые без мышц, с руками так же, на них просто нет мышц, что делать? Худеть или качатся?
Читать далее: Помогите кау похудеть
