Хочу похудеть. Для начала отказался от мучных изделий и хлеба. Но организму не хватает и ем по две порции. Если ем как и раньше, но бкз хлеба. Быстро становлюсь голодным и начинает кружиться голова. Работа сидячая. И времени уделить на фитнес физически нет. Хочу узнать. Как можно есть мало, но чтобы энергии было достаточно на весь день?
Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-если-от-голода-начинает-кружиться-голова-и.html
