Питьевая заключается в том, что нужно ничего не есть 30 дней. Только пить. Много где читала, что лучше ограничить физ.нагрузку, так как может сжечься мышечная масса при этой диете. Я хожу не меньше 12.000 шагов в день. Считается ли это как физ.нагрузка? Или лучше пока уменьшить количество шагов? Дайте чёткий ответ без осуждения моего выбора похудения.
Читать далее: https://dietami.ru/faq/подскажите-по-поводу-питьевой-диеты.html
