Сижу первый день и за этот день ела запаренную гречку с кефиром и выпила 1,5 литра воды, сбросила 2 кг за один день, очень часто ходила в туалет по маленькому, дальше смогу ли сбрасывать по 2 кг за день или сброс веса замедлится? И сколько можно скинуть за 2 недели (с достаточно большого веса, вес выше нормы, но не ожирение)
Дополнено (1). Кефир 2,5% пью
Читать далее: https://dietami.ru/faq/сколько-можно-скинуть-на-гречневой-диете-2.html
